Styl życia

Ruszaj się nie tylko na treningu

Nie masz czasu na aktywność fizyczną? Nie masz czasu na życie! Fizyczność i mentalność to dwie nierozerwalnie ze sobą splecione funkcje ludzkiego życia i żadna z nich nie może być tylko opcją. Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej, jak 70 proc. Polaków, nie uprawiasz regularnie żadnego sportu i niemal wszędzie przemieszczasz się środkami komunikacji, ten artykuł jest właśnie dla ciebie!

Chcesz rzucić palenie? To rzuć.

Kolejny rok, kolejne postanowienia noworoczne. Podczas wielu spotkań w całej Polsce znów mogłem podzielić się skutecznymi metodami na osiągnięcie noworocznych celów. Jednym z nich było oczywiście rzucenie palenia. Zatrzymajmy się na chwilę, by poznać sposoby, jak się do rzucenia palenia zabrać i, co najważniejsze, jak w tym postanowieniu wytrwać.

CSR w najlepszej formie – nowy raport FOB

W 17. edycji raportu „Odpowiedzialny Biznes w Polsce. Dobre praktyki”, wydawanego przez Forum Odpowiedzialnego Biznesu (FOB), wyróżnione zostały inicjatywy Benefit Systems: program wolontariacko-filantropijny Dobry MultiUczynek oraz certyfikacja B Corp, w ramach której twórca karty MultiSport dołączył do globalnego ruchu firm zaangażowanych społecznie.

Zawodowy Superman

Wiedza, pewność siebie, asertywność, empatia, odpowiedzialność, odporność na stres, samodzielność, komunikatywność, elastyczność czy produktywność w organizacji pracy i zarządzaniu czasem – to dziś najbardziej wartościowe cechy nie tylko dobrego menedżera, lecz także każdego członka ambitnego zespołu.

Wszyscy na całym świecie uśmiechamy się w tym samym języku

Elżbieta Dzikowska

Pobierz wydanie 04/2019

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności.