SIŁA REZYLIENCJI Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu

W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce.

Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie.
Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi.

Glenn Schiraldi
Wydawnictwo GWP
36,90 zł

Siła, którą daje rodzina, miłość, wsparcie, jest najważniejsza

Małgorzata Kożuchowska

Pobierz wydanie 05/2019

Zobacz również

Płace od A do Z w 2019, stan prawny: 15 stycznia 2019 r.

Publikacja przedstawia zasady naliczania obligatoryjnych składników wynagrodzenia, omawia szczegółowo opodatkowanie, oskładkowanie świadczeń pracowniczych, korekt list płac.

Komunikacja bez barier. Jak rozumieć i być rozumianym

Efektywne komunikowanie się jest podstawą w relacjach biznesowych, rodzinnych i uczuciowych.

Przekonaj ich w 90 sekund lub szybciej

Niezależnie od tego, czy sprzedajecie, negocjujecie, przeprowadzacie wywiad, poznajecie ludzi czy kierujecie zespołem, sukces zależy od przekonania innych – a przekonanie innych zależy od nawiązania dobrych kontaktów.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności.