Trening mentalny, czyli o dobrym życiu

Książka odważnie podejmuje temat uzależnień, seksualności, rodzicielstwa, konfliktów w związkach a także żałoby po stracie bliskiej osoby.

Dwójka dojrzałych trenerów mentalnych w formie luźnej rozmowy szuka odpowiedzi na pytania nurtujące wielu z nas - Kim jestem? Czego pragnę? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak zachować wewnętrzy spokój, gdy okoliczności zewnętrzne temu nie sprzyjają? Jak podnieść się po traumatycznych doświadczeniach? Książka mówi o poszukiwaniu, o procesie, o drodze, która przybliża nas do wymarzonego celu i o narzędziach, jakie daje trening mentalny, podpowiada ćwiczenia do wykonania. Można w niej znaleźć ogrom inspiracji, twardych faktów i subiektywnych opinii, które mają stać się początkiem własnych poszukiwań, zmiany, nowego znaczenia jakie możemy nadać swojemu życiu, słowem – tego wszystkiego, co każdego dnia przybliża nas do dobrego życia.

Jakub B. Bączek, Joanna Sławińska
Wydawnictwo JS & Co Dom Wydawniczy
39 zł

Miarą szefa kuchni jest jego zespół!

Karol Okrasa

Pobierz wydanie 03/2019

Zobacz również

Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, kiedy wciąż pracujesz na etacie

Czy pracujesz na etacie, ale regularnie zastanawiasz się, jak by to było mieć własną działalność i być szefem dla samego siebie? Czy często w myślach rzucasz pracę i zajmujesz się własnym przedsięwzięciem? Odpowiedz sobie szczerze.

Model StoryBrand - zbuduj skuteczny przekaz dla swojej marki

Każdego dnia większość przedsiębiorców popełnia błąd, który kosztuje ich tysiące, o ile nie miliony złotych.

#Być sobą. Żyć tak, by niczego nie żałować

By odzyskać szansę na bycie autentycznym, a przez to szczęśliwym i spełnionym, trzeba usiąść w samotności i skupić się na pierwszych duchowych przeżyciach.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności.