Trening mentalny, czyli o dobrym życiu

Książka odważnie podejmuje temat uzależnień, seksualności, rodzicielstwa, konfliktów w związkach a także żałoby po stracie bliskiej osoby.

Dwójka dojrzałych trenerów mentalnych w formie luźnej rozmowy szuka odpowiedzi na pytania nurtujące wielu z nas - Kim jestem? Czego pragnę? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak zachować wewnętrzy spokój, gdy okoliczności zewnętrzne temu nie sprzyjają? Jak podnieść się po traumatycznych doświadczeniach? Książka mówi o poszukiwaniu, o procesie, o drodze, która przybliża nas do wymarzonego celu i o narzędziach, jakie daje trening mentalny, podpowiada ćwiczenia do wykonania. Można w niej znaleźć ogrom inspiracji, twardych faktów i subiektywnych opinii, które mają stać się początkiem własnych poszukiwań, zmiany, nowego znaczenia jakie możemy nadać swojemu życiu, słowem – tego wszystkiego, co każdego dnia przybliża nas do dobrego życia.

Jakub B. Bączek, Joanna Sławińska
Wydawnictwo JS & Co Dom Wydawniczy
39 zł

W social mediach rekrutujemy poprzez relacje

Rahim Blak

Pobierz wydanie 01/2019

Zobacz również

Szukając klienta

Książka ta porusza zagadnienia, które wchodzą w zakres zarówno sprzedaży, jak i marketingu.

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć.

Potęga osobowości

Czy ekstrawertycy i introwertycy nie mają ze sobą nic wspólnego, niczym biel i czerń?

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności.